Москва, Trail Running School

Елена Морозова

Место175 (Бег4Ж)Дистанция11.35 км
Очки34Средний темп23:45.442 мин/км
Штраф30Эффективность планирования3.00 очк/км
Время4:29:41.023Эффективность7:55.912 мин/очк
Результат4
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
3411.3523:45.4427:55.912
S
318:528:523 / 30.91 / 0.919:44.9802:57.33391(362) / 91(362)
3815:276:353 / 60.62 / 1.5310:38.9172:11.667102(264) / 102(266)
3723:247:573 / 90.64 / 2.1612:29.6662:3974(251) / 74(285)
4737:4714:234 / 131.34 / 3.5110:41.9073:35.75027(95) / 31(107)
4048:0410:174 / 171.04 / 4.559:54.9852:34.2508(89) / 9(101)
601:03:1815:146 / 231.23 / 5.7812:21.0712:32.3337(36) / 11(69)
612:25:311:22:136 / 291.89 / 7.6643:35.62413:42.16710(10) / 10(10)
522:59:1733:465 / 341.17 / 8.8428:46.0416:45.2003(11) / 3(11)
F4:29:41.0231:30:24.0232.51 / 11.3535:58.3091(1) / 1(1)