Москва

Дима Алексанов

Место16 (Бег4М)Дистанция18.84 км
Очки78Средний темп12:11.297 мин/км
Штраф0Эффективность планирования4.14 очк/км
Время3:49:35.023Эффективность2:56.603 мин/очк
Результат78
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
7818.8412:11.2972:56.603
S
318:408:403 / 30.91 / 0.919:31.7852:53.33376(362) / 76(362)
3813:184:383 / 60.62 / 1.537:29.6681:32.66720(264) / 20(266)
3718:535:353 / 90.64 / 2.168:46.4951:51.66718(251) / 18(285)
5126:477:545 / 140.65 / 2.8212:07.4691:34.80023(147) / 23(161)
4537:5611:094 / 180.82 / 3.6313:36.8232:47.25011(56) / 11(67)
5049:0811:125 / 230.74 / 4.3715:07.6032:14.40013(70) / 13(77)
461:01:4612:384 / 270.97 / 5.3413:02.4593:09.50031(71) / 31(78)
681:11:169:306 / 331.10 / 6.458:35.9671:359(67) / 9(69)
571:28:5817:425 / 381.14 / 7.5915:30.3393:32.40040(65) / 40(65)
761:41:2512:277 / 451.10 / 8.6911:22.1281:46.71436(68) / 37(71)
672:03:5622:316 / 511.65 / 10.3413:36.7563:45.16724(36) / 25(37)
662:24:3220:366 / 571.20 / 11.5417:12.8773:264(12) / 6(18)
552:51:3927:075 / 622.03 / 13.5713:19.9285:25.40011(28) / 12(30)
443:02:0910:304 / 660.88 / 14.4511:52.2872:37.50016(112) / 18(125)
353:10:478:383 / 691.00 / 15.468:36.9812:52.66720(120) / 22(140)
363:20:269:393 / 720.71 / 16.1613:39.6273:1328(101) / 31(127)
323:37:3217:063 / 751.35 / 17.5112:38.6905:425(9) / 5(9)
343:46:579:253 / 780.79 / 18.3011:59.5773:08.33313(52) / 15(61)
F3:49:35.0232:38.0230.54 / 18.844:54.65323(107) / 23(107)