Москва, Спорт-Марафон

Валентин Городецкий

Место3 (Бег4М)Дистанция23.64 км
Очки109Средний темп10:15.208 мин/км
Штраф3Эффективность планирования4.61 очк/км
Время4:02:22.023Эффективность2:13.413 мин/очк
Результат106
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
10923.6410:15.2082:13.413
S
316:476:473 / 30.91 / 0.917:27.5312:15.6679(362) / 9(362)
3811:054:183 / 60.62 / 1.536:57.3181:268(264) / 8(266)
3715:514:463 / 90.64 / 2.167:29.4851:35.3334(251) / 4(285)
5123:237:325 / 140.65 / 2.8211:33.7051:30.40019(147) / 19(161)
4533:139:504 / 180.82 / 3.6312:00.3672:27.5006(56) / 6(67)
5042:098:565 / 230.74 / 4.3712:03.9211:47.2007(70) / 7(77)
4650:238:144 / 270.97 / 5.348:29.9412:03.5001(71) / 1(78)
6858:368:136 / 331.10 / 6.457:26.2661:22.1671(67) / 1(69)
571:12:0613:305 / 381.14 / 7.5911:49.5812:424(65) / 4(65)
761:19:597:537 / 451.10 / 8.697:11.9231:07.5711(68) / 1(71)
561:55:2135:225 / 502.46 / 11.1514:22.2447:04.4001(1) / 1(3)
822:08:0412:438 / 581.19 / 12.3410:39.8401:35.3755(32) / 5(34)
742:24:1216:087 / 651.12 / 13.4614:21.0742:18.28615(28) / 15(30)
752:35:3911:277 / 721.09 / 14.5510:29.0071:38.1431(8) / 1(17)
662:49:1313:346 / 781.13 / 15.6911:58.2552:15.6671(11) / 1(21)
693:03:1614:036 / 841.33 / 17.0110:35.7832:20.5002(8) / 2(29)
593:18:1815:025 / 891.01 / 18.0214:53.1093:00.4001(3) / 1(3)
583:26:318:135 / 941.07 / 19.097:41.5151:38.6004(75) / 4(82)
553:33:447:135 / 991.06 / 20.156:50.3231:26.6001(81) / 1(90)
443:42:418:574 / 1030.88 / 21.0310:07.1392:14.2503(112) / 5(125)
353:50:317:503 / 1061.00 / 22.037:49.0762:36.6679(120) / 10(140)
363:57:096:383 / 1090.71 / 22.749:23.4052:12.66710(101) / 10(127)
F4:02:22.0235:13.0230.90 / 23.645:48.92617(56) / 17(56)