Санкт-Петербург

Надежда Комкова

Место60 (Бег4Ж)Дистанция12.45 км
Очки43Средний темп17:04.290 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.45 очк/км
Время3:32:34.023Эффективность4:56.605 мин/очк
Результат43
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
4312.4517:04.2904:56.605
S
318:388:383 / 30.91 / 0.919:29.5852:52.66774(362) / 74(362)
3813:555:173 / 60.62 / 1.538:32.7511:45.66739(264) / 39(266)
3720:046:093 / 90.64 / 2.169:39.9302:0331(251) / 31(285)
4730:2410:204 / 131.34 / 3.517:41.1612:354(95) / 5(107)
6052:2021:566 / 191.37 / 4.8815:57.4943:39.33318(46) / 23(55)
401:06:5814:384 / 231.23 / 6.1211:51.8823:39.5003(33) / 8(69)
521:20:3813:405 / 281.36 / 7.4710:05.0252:447(48) / 14(64)
531:58:4838:105 / 331.18 / 8.6632:13.8987:385(9) / 6(10)
422:14:1815:304 / 371.02 / 9.6815:09.0473:52.50020(25) / 30(39)
343:11:1756:593 / 401.39 / 11.0741:04.83318:59.6677(8) / 7(8)
333:19:358:183 / 430.45 / 11.5118:32.1562:4620(34) / 41(98)
F3:32:34.02312:59.0230.94 / 12.4513:50.48915(18) / 15(18)