Московская область

Роман Пенкин

Место39 (Бег4М)Дистанция15.61 км
Очки60Средний темп14:42.825 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.84 очк/км
Время3:49:39.023Эффективность3:49.650 мин/очк
Результат60
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
6015.6114:42.8253:49.650
S
318:468:463 / 30.91 / 0.919:38.3822:55.33385(362) / 85(362)
3815:016:153 / 60.62 / 1.5310:06.5672:0587(264) / 87(266)
3728:2613:253 / 90.64 / 2.1621:05.1594:28.333156(251) / 170(285)
5141:5313:275 / 140.65 / 2.8220:38.5392:41.40085(147) / 88(161)
681:13:5131:586 / 202.17 / 4.9814:44.7805:19.6676(6) / 8(8)
461:28:5915:084 / 241.10 / 6.0913:41.9263:472(2) / 56(69)
501:46:2717:285 / 290.97 / 7.0618:01.8173:29.6001(7) / 55(78)
592:06:1819:515 / 341.07 / 8.1318:32.2643:58.2007(23) / 7(23)
582:19:5813:405 / 391.07 / 9.2012:47.6312:4452(75) / 54(82)
552:32:2212:245 / 441.06 / 10.2511:45.0352:28.80040(81) / 43(90)
442:48:4116:194 / 480.88 / 11.1418:26.8714:04.75066(112) / 72(125)
353:02:5314:123 / 511.00 / 12.1414:10.3244:4489(120) / 98(140)
363:17:2814:353 / 540.71 / 12.8420:38.6414:51.66764(101) / 78(127)
343:36:1618:483 / 571.38 / 14.2213:38.4806:1620(28) / 24(35)
333:41:565:403 / 600.45 / 14.6712:39.3031:53.3335(34) / 6(98)
F3:49:39.0237:43.0230.94 / 15.618:13.6134(18) / 4(18)