Москва, ОБАНА

Дмитрий Шепталин

Место28 (Бег4М)Дистанция16.79 км
Очки68Средний темп12:47.139 мин/км
Штраф0Эффективность планирования4.05 очк/км
Время3:34:44.023Эффективность3:09.471 мин/очк
Результат68
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
6816.7912:47.1393:09.471
S
319:489:483 / 30.91 / 0.9110:46.5563:16153(362) / 153(362)
3816:056:173 / 60.62 / 1.5310:09.8022:05.66788(264) / 88(266)
3723:487:433 / 90.64 / 2.1612:07.6632:34.33366(251) / 66(285)
5132:338:455 / 140.65 / 2.8213:25.7411:4540(147) / 40(161)
5052:0819:355 / 191.29 / 4.1115:07.5973:5512(26) / 12(26)
461:06:0513:574 / 230.97 / 5.0814:24.0093:29.25038(71) / 38(78)
681:20:0714:026 / 291.10 / 6.1812:42.1832:20.33346(67) / 46(69)
571:35:3415:275 / 341.14 / 7.3313:32.0763:05.40017(65) / 17(65)
761:48:1212:387 / 411.10 / 8.4211:32.1731:48.28640(68) / 41(71)
672:08:3320:216 / 471.65 / 10.0712:18.1633:23.50017(36) / 18(37)
662:30:3822:056 / 531.20 / 11.2718:27.2513:40.8336(12) / 9(18)
552:56:1525:375 / 582.03 / 13.3012:35.6795:07.4004(28) / 4(30)
443:10:0813:534 / 620.88 / 14.1915:41.8013:28.25053(112) / 58(125)
353:19:058:573 / 651.00 / 15.198:55.9442:5931(120) / 34(140)
363:27:198:143 / 680.71 / 15.9011:39.3022:44.66718(101) / 18(127)
F3:34:44.0237:25.0230.90 / 16.798:16.06722(56) / 22(56)