Москва

Елизавета Рогожкина

Место90 (Бег4Ж)Дистанция9.44 км
Очки36Средний темп20:27.939 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.81 очк/км
Время3:13:11.023Эффективность5:21.973 мин/очк
Результат36
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
369.4420:27.9395:21.973
S
3112:0412:043 / 30.91 / 0.9113:16.1004:01.333229(362) / 229(362)
3822:1010:063 / 60.62 / 1.5316:20.2123:22177(264) / 178(266)
3747:3625:263 / 90.64 / 2.1639:58.3018:28.667234(251) / 260(285)
511:08:3020:545 / 140.65 / 2.8232:04.5704:10.800116(147) / 129(161)
461:47:4639:164 / 181.39 / 4.2028:19.8079:4929(37) / 29(37)
592:05:3517:495 / 230.87 / 5.0720:33.4013:33.80038(48) / 46(62)
582:18:3813:035 / 281.07 / 6.1412:12.9942:36.60037(75) / 37(82)
552:31:5013:125 / 331.06 / 7.1912:30.5212:38.40049(81) / 53(90)
352:58:4226:523 / 361.45 / 8.6418:34.2278:57.3332(2) / 2(2)
F3:13:11.02314:29.0230.80 / 9.4418:05.05054(66) / 54(66)