Москва, лично

Светлана Рабжинова

Место113 (Бег4Ж)Дистанция6.97 км
Очки29Средний темп28:30.727 мин/км
Штраф0Эффективность планирования4.16 очк/км
Время3:18:46.023Эффективность6:51.242 мин/очк
Результат29
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
296.9728:30.7276:51.242
S
3112:4212:423 / 30.91 / 0.9113:57.8844:14244(362) / 244(362)
3823:5211:103 / 60.62 / 1.5318:03.7323:43.333195(264) / 197(266)
3745:2321:313 / 90.64 / 2.1633:48.9697:10.333215(251) / 236(285)
511:16:0930:465 / 140.65 / 2.8247:13.1386:09.200137(147) / 151(161)
501:51:4835:395 / 191.29 / 4.1127:32.2127:07.80023(26) / 23(26)
452:19:3127:434 / 230.74 / 4.8537:26.0476:55.7507(7) / 74(77)
362:50:4031:093 / 260.61 / 5.4650:46.80010:238(11) / 18(21)
353:02:3611:563 / 290.71 / 6.1716:53.5633:58.6675(26) / 55(127)
F3:18:46.02316:10.0230.80 / 6.9720:11.15858(66) / 58(66)