Москва, TrailRunningSchool

Антон Лылин

Место79 (Бег4М)Дистанция12.77 км
Очки43Средний темп18:27.199 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.37 очк/км
Время3:55:39.023Эффективность5:28.814 мин/очк
Результат43
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
4312.7718:27.1995:28.814
S
3112:1012:103 / 30.91 / 0.9113:22.6984:03.333235(362) / 235(362)
3824:1212:023 / 60.62 / 1.5319:27.8434:00.667201(264) / 203(266)
6055:1431:026 / 122.07 / 3.6015:00.5525:10.3331(8) / 1(8)
401:13:4918:354 / 161.23 / 4.8315:04.0414:38.75011(33) / 25(69)
471:28:2314:344 / 201.04 / 5.8714:02.8153:38.5007(12) / 38(101)
371:47:2419:013 / 231.34 / 7.2114:08.6866:20.3339(12) / 60(107)
512:09:0521:415 / 280.65 / 7.8633:16.7034:20.200121(147) / 135(161)
502:36:3527:305 / 331.29 / 9.1621:14.4985:3018(26) / 18(26)
452:57:5421:194 / 370.74 / 9.9028:47.4175:19.7502(7) / 63(77)
353:34:4436:503 / 401.27 / 11.1729:00.32712:16.6675(8) / 5(8)
363:45:2010:363 / 430.71 / 11.8715:00.3153:3242(101) / 45(127)
F3:55:39.02310:19.0230.90 / 12.7711:30.02432(56) / 32(56)