Санкт-Петербург, #runandbite

Сергей Данильченко

Место22 (Бег4М)Дистанция19.67 км
Очки77Средний темп12:15.309 мин/км
Штраф2Эффективность планирования3.91 очк/км
Время4:01:04.023Эффективность3:07.844 мин/очк
Результат75
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
7719.6712:15.3093:07.844
S
317:137:133 / 30.91 / 0.917:56.1212:24.33323(362) / 23(362)
3811:384:253 / 60.62 / 1.537:08.6401:28.33313(264) / 13(266)
3716:374:593 / 90.64 / 2.167:49.9161:39.6678(251) / 8(285)
4726:309:534 / 131.34 / 3.517:21.0792:28.2503(95) / 3(107)
4034:458:154 / 171.04 / 4.557:57.3382:03.7506(89) / 7(101)
6052:2817:436 / 231.23 / 5.7814:21.8802:57.16711(36) / 18(69)
521:11:0518:375 / 281.85 / 7.6310:02.5913:43.4001(10) / 1(10)
421:46:1635:114 / 321.37 / 9.0025:45.7168:47.75016(18) / 26(28)
531:55:008:445 / 371.02 / 10.028:32.1941:44.8003(14) / 4(39)
622:25:3630:366 / 431.15 / 11.1726:37.7355:068(9) / 15(16)
812:42:3917:038 / 511.68 / 12.8510:08.4722:07.8753(7) / 3(14)
713:10:0027:217 / 581.90 / 14.7514:23.5463:54.4295(5) / 11(14)
643:26:5016:506 / 640.97 / 15.7217:20.7342:48.3331(5) / 2(14)
633:40:0913:196 / 701.12 / 16.8511:51.4932:13.1672(8) / 2(30)
443:50:4110:324 / 741.02 / 17.8710:18.0952:382(23) / 2(51)
353:57:497:083 / 771.00 / 18.877:07.1582:22.6675(120) / 6(140)
F4:01:04.0233:15.0230.80 / 19.674:03.5033(66) / 3(66)