Москва

Александра Жданова

Место82 (Бег4Ж)Дистанция13.13 км
Очки39Средний темп17:43.660 мин/км
Штраф0Эффективность планирования2.97 очк/км
Время3:52:51.023Эффективность5:58.231 мин/очк
Результат39
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
3913.1317:43.6605:58.231
S
3111:4411:443 / 30.91 / 0.9112:54.1083:54.667218(362) / 218(362)
4026:1914:354 / 71.21 / 2.1212:00.9993:38.7503(8) / 3(8)
5249:5523:365 / 121.36 / 3.4817:24.7754:43.20038(48) / 50(64)
541:53:561:04:015 / 171.97 / 5.4532:32.50112:48.2001(3) / 1(3)
632:31:0137:056 / 231.83 / 7.2720:17.9136:10.8338(13) / 9(18)
442:47:4416:434 / 271.02 / 8.2916:20.9334:10.75012(23) / 26(51)
353:01:3113:473 / 301.00 / 9.3013:45.3744:35.66785(120) / 93(140)
363:11:5210:213 / 330.71 / 10.0014:39.0823:2739(101) / 42(127)
343:26:3714:453 / 361.38 / 11.3810:42.1584:557(28) / 11(35)
323:40:5714:203 / 390.79 / 12.1718:15.2854:46.6676(9) / 35(61)
F3:52:51.02311:54.0230.97 / 13.1312:17.50122(48) / 22(48)