Московская область

Анна Лизунова

Место1 (Бег4Ж)Дистанция22.86 км
Очки104Средний темп10:16.967 мин/км
Штраф0Эффективность планирования4.55 очк/км
Время3:55:03.023Эффективность2:15.606 мин/очк
Результат104
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
10422.8610:16.9672:15.606
S
317:027:023 / 30.91 / 0.917:44.0252:20.66719(362) / 19(362)
3811:394:373 / 60.62 / 1.537:28.0511:32.33318(264) / 18(266)
3716:445:053 / 90.64 / 2.167:59.3461:41.66711(251) / 11(285)
5123:336:495 / 140.65 / 2.8210:27.7111:21.8004(147) / 4(161)
4533:3310:004 / 180.82 / 3.6312:12.5772:307(56) / 7(67)
5041:267:535 / 230.74 / 4.3710:38.8331:34.6005(70) / 5(77)
4650:269:004 / 270.97 / 5.349:17.4252:155(71) / 5(78)
6858:558:296 / 331.10 / 6.457:40.7501:24.8333(67) / 3(69)
571:11:3812:435 / 381.14 / 7.5911:08.4082:32.6003(65) / 3(65)
761:20:258:477 / 451.10 / 8.698:01.2341:15.2864(68) / 5(71)
691:38:3818:136 / 511.79 / 10.4810:09.8473:02.1673(25) / 4(26)
661:56:0717:296 / 571.33 / 11.8013:11.1472:54.8335(21) / 8(29)
672:18:1922:126 / 631.20 / 13.0018:33.1013:424(6) / 12(18)
562:29:5511:365 / 680.97 / 13.9711:54.8782:19.2005(30) / 5(31)
822:41:3711:428 / 761.19 / 15.179:48.6871:27.7502(32) / 2(34)
742:54:1912:427 / 831.12 / 16.2911:17.8291:48.8573(28) / 3(30)
653:10:5916:406 / 891.86 / 18.158:57.9082:46.6671(22) / 1(24)
553:25:2614:275 / 941.22 / 19.3711:50.9622:53.4009(21) / 9(39)
443:35:239:574 / 980.88 / 20.2511:14.9762:29.25010(112) / 12(125)
353:43:408:173 / 1011.00 / 21.268:16.0232:45.66715(120) / 16(140)
363:50:176:373 / 1040.71 / 21.969:21.9892:12.3339(101) / 9(127)
F3:55:03.0234:46.0230.90 / 22.865:18.83012(56) / 12(56)