Москва

Александр Смолин

Место50 (Бег4М)Дистанция13.60 км
Очки58Средний темп17:35.177 мин/км
Штраф0Эффективность планирования4.26 очк/км
Время3:59:11.023Эффективность4:07.431 мин/очк
Результат58
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
5813.6017:35.1774:07.431
S
3147:0847:083 / 30.91 / 0.9151:49.62915:42.667343(362) / 343(362)
3857:029:543 / 60.62 / 1.5316:00.8023:18173(264) / 174(266)
371:12:3915:373 / 90.64 / 2.1624:32.6135:12.333170(251) / 184(285)
511:26:0113:225 / 140.65 / 2.8220:30.8652:40.40083(147) / 86(161)
451:41:4815:474 / 180.82 / 3.6319:16.2503:56.75035(56) / 35(67)
501:58:5117:035 / 230.74 / 4.3723:01.6633:24.60046(70) / 47(77)
462:15:3016:394 / 270.97 / 5.3417:11.2364:09.75050(71) / 50(78)
592:34:0018:305 / 320.87 / 6.2121:20.7063:4240(48) / 48(62)
582:44:1210:125 / 371.07 / 7.289:32.9152:02.40016(75) / 16(82)
552:55:1110:595 / 421.06 / 8.3310:24.4862:11.80027(81) / 29(90)
443:10:1215:014 / 460.88 / 9.2216:58.6833:45.25061(112) / 67(125)
353:18:308:183 / 491.00 / 10.228:17.0212:4616(120) / 17(140)
363:26:558:253 / 520.71 / 10.9311:54.8732:48.33320(101) / 22(127)
323:48:5922:043 / 551.35 / 12.2816:19.0507:21.3339(9) / 9(9)
343:57:308:313 / 580.79 / 13.0610:50.8032:50.3336(52) / 7(61)
F3:59:11.0231:41.0230.54 / 13.603:08.3703(107) / 3(107)