Москва, Бег с удовольствием

Ирина Григорьева

Место15 (Бег4Ж)Дистанция17.93 км
Очки68Средний темп12:56.758 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.79 очк/км
Время3:52:08.023Эффективность3:24.824 мин/очк
Результат68
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
6817.9312:56.7583:24.824
S
317:477:473 / 30.91 / 0.918:33.5072:35.66741(362) / 41(362)
3715:087:213 / 60.89 / 1.808:16.5002:272(43) / 2(47)
5128:2213:145 / 110.65 / 2.4520:18.5872:38.80078(147) / 81(161)
4647:3819:164 / 151.39 / 3.8413:54.0314:493(37) / 3(37)
6859:2611:486 / 211.10 / 4.9410:40.8851:5832(67) / 32(69)
571:13:3214:065 / 261.14 / 6.0812:21.1182:49.2008(65) / 8(65)
761:25:2511:537 / 331.10 / 7.1810:51.0811:41.85729(68) / 30(71)
672:03:4038:156 / 391.65 / 8.8323:07.4576:22.50035(36) / 36(37)
752:23:4220:027 / 461.75 / 10.5811:26.5052:51.7142(5) / 3(7)
742:47:1523:337 / 531.09 / 11.6721:33.7213:21.8578(9) / 15(17)
553:17:5930:445 / 582.77 / 14.4411:06.3816:08.8007(8) / 7(8)
443:29:3611:374 / 620.88 / 15.3313:08.0382:54.25030(112) / 32(125)
353:39:179:413 / 651.00 / 16.339:39.8573:13.66740(120) / 43(140)
363:46:126:553 / 680.71 / 17.039:47.4702:18.33312(101) / 12(127)
F3:52:08.0235:56.0230.90 / 17.936:36.85920(56) / 20(56)