Москва

Денис Козлёнков

Место90 (Бег4М)Дистанция11.22 км
Очки39Средний темп18:40.750 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.47 очк/км
Время3:29:39.008Эффективность5:22.539 мин/очк
Результат39
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
3911.2218:40.7505:22.539
S
3110:0510:053 / 30.91 / 0.9111:05.2493:21.667165(362) / 165(362)
3824:0514:003 / 60.62 / 1.5322:38.7094:40221(264) / 223(266)
3743:5019:453 / 90.64 / 2.1631:02.3776:35209(251) / 230(285)
471:02:0018:104 / 131.34 / 3.5113:30.7514:32.50044(95) / 52(107)
401:18:4316:434 / 171.04 / 4.5516:07.2134:10.75044(89) / 52(101)
521:39:1420:315 / 221.36 / 5.9015:08.2764:06.20028(48) / 40(64)
422:02:4723:334 / 261.37 / 7.2717:14.6265:53.2509(18) / 18(28)
432:33:0930:224 / 301.24 / 8.5024:34.1087:35.5008(8) / 11(11)
342:57:0323:543 / 330.68 / 9.1835:00.9937:583(6) / 4(10)
333:05:158:123 / 360.45 / 9.6318:18.7562:4417(34) / 37(98)
323:17:1211:573 / 390.62 / 10.2619:11.1563:5927(36) / 66(96)
F3:29:39.00812:27.0080.97 / 11.2212:51.57028(48) / 28(48)