Москва

Наталия Чижикова

Место80 (Бег4Ж)Дистанция11.22 км
Очки39Средний темп18:36.118 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.47 очк/км
Время3:28:47.023Эффективность5:21.206 мин/очк
Результат39
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
3911.2218:36.1185:21.206
S
3110:1010:103 / 30.91 / 0.9111:10.7473:23.333168(362) / 168(362)
3824:0613:563 / 60.62 / 1.5322:32.2394:38.667220(264) / 222(266)
3743:5619:503 / 90.64 / 2.1631:10.2356:36.667210(251) / 231(285)
471:02:0618:104 / 131.34 / 3.5113:30.7514:32.50043(95) / 51(107)
401:18:5916:534 / 171.04 / 4.5516:16.8564:13.25047(89) / 55(101)
521:39:0920:105 / 221.36 / 5.9014:52.7814:0227(48) / 39(64)
422:02:5123:424 / 261.37 / 7.2717:21.2165:55.50010(18) / 19(28)
432:33:0430:134 / 301.24 / 8.5024:26.8277:33.2506(8) / 9(11)
342:57:0824:043 / 330.68 / 9.1835:15.6458:01.3335(6) / 6(10)
333:05:198:113 / 360.45 / 9.6318:16.5232:43.66716(34) / 36(98)
323:17:0911:503 / 390.62 / 10.2618:59.9173:56.66725(36) / 64(96)
F3:28:47.02311:38.0230.97 / 11.2212:00.97519(48) / 19(48)