Москва

Мария Миронова

Место75 (Бег4Ж)Дистанция9.88 км
Очки40Средний темп23:32.477 мин/км
Штраф0Эффективность планирования4.05 очк/км
Время3:52:34.023Эффективность5:48.851 мин/очк
Результат40
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
409.8823:32.4775:48.851
S
3110:0310:033 / 30.91 / 0.9111:03.0503:21163(362) / 163(362)
3820:3310:303 / 60.62 / 1.5316:59.0323:30185(264) / 186(266)
3732:0911:363 / 90.64 / 2.1618:13.8523:52124(251) / 134(285)
511:00:3528:265 / 140.65 / 2.8243:38.2745:41.200132(147) / 146(161)
461:51:2650:514 / 181.39 / 4.2036:41.23612:42.75037(37) / 37(37)
592:35:5544:295 / 230.87 / 5.0751:19.4648:53.80048(48) / 62(62)
582:53:1017:155 / 281.07 / 6.1416:08.9003:2767(75) / 71(82)
553:08:4215:325 / 331.06 / 7.1914:43.1893:06.40063(81) / 67(90)
443:26:4818:064 / 370.88 / 8.0820:27.8464:31.50080(112) / 89(125)
353:42:0715:193 / 401.00 / 9.0815:17.1935:06.333107(120) / 117(140)
F3:52:34.02310:27.0230.80 / 9.8813:02.89243(66) / 43(66)