Москва

Елена Зайченко

Место79 (Бег4Ж)Дистанция11.22 км
Очки39Средний темп18:35.495 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.47 очк/км
Время3:28:40.023Эффективность5:21.026 мин/очк
Результат39
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
3911.2218:35.4955:21.026
S
3112:1012:103 / 30.91 / 0.9113:22.6984:03.333234(362) / 234(362)
3824:1012:003 / 60.62 / 1.5319:24.6084:00200(264) / 202(266)
3743:2519:153 / 90.64 / 2.1630:15.2286:25206(251) / 227(285)
471:02:0318:384 / 131.34 / 3.5113:51.5784:39.50050(95) / 58(107)
401:19:2817:254 / 171.04 / 4.5516:47.7144:21.25049(89) / 57(101)
521:39:1819:505 / 221.36 / 5.9014:38.0243:5825(48) / 37(64)
422:02:4323:254 / 261.37 / 7.2717:08.7695:51.2508(18) / 17(28)
432:32:5830:154 / 301.24 / 8.5024:28.4457:33.7507(8) / 10(11)
342:56:5924:013 / 330.68 / 9.1835:11.2498:00.3334(6) / 5(10)
333:05:138:143 / 360.45 / 9.6318:23.2232:44.66719(34) / 39(98)
323:16:5611:433 / 390.62 / 10.2618:48.6783:54.33324(36) / 61(96)
F3:28:40.02311:44.0230.97 / 11.2212:07.17220(48) / 20(48)