Москва

Татьяна Яковлева

Место57 (Бег4Ж)Дистанция11.45 км
Очки44Средний темп20:00.915 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.84 очк/км
Время3:49:05.023Эффективность5:12.387 мин/очк
Результат44
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
4411.4520:00.9155:12.387
S
3111:0111:013 / 30.91 / 0.9112:06.8263:40.333195(362) / 195(362)
3728:3217:313 / 60.89 / 1.8019:43.2695:50.33331(43) / 31(47)
5146:1917:475 / 110.65 / 2.4527:17.5723:33.400107(147) / 118(161)
501:19:4033:215 / 161.29 / 3.7425:45.6186:40.20019(26) / 19(26)
592:04:1544:355 / 211.07 / 4.8141:38.1588:5522(23) / 22(23)
582:24:2520:105 / 261.07 / 5.8818:52.7244:0275(75) / 81(82)
552:40:5316:285 / 311.06 / 6.9415:36.2563:17.60074(81) / 82(90)
442:59:0918:164 / 350.88 / 7.8220:39.1524:3483(112) / 93(125)
353:14:1815:093 / 381.00 / 8.8215:07.2125:03102(120) / 112(140)
363:25:1710:593 / 410.71 / 9.5315:32.8743:39.66748(101) / 51(127)
343:43:5918:423 / 441.38 / 10.9113:34.1266:1418(28) / 22(35)
F3:49:05.0235:06.0230.54 / 11.459:30.61749(107) / 49(107)