Москва

Наталья Васильева

Место22 (Бег4Ж)Дистанция16.18 км
Очки63Средний темп14:29.264 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.89 очк/км
Время3:54:29.023Эффективность3:43.318 мин/очк
Результат63
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
6316.1814:29.2643:43.318
S
319:379:373 / 30.91 / 0.9110:34.4613:12.333143(362) / 143(362)
3816:417:043 / 60.62 / 1.5311:25.8252:21.333121(264) / 121(266)
3726:289:473 / 90.64 / 2.1615:22.5443:15.66797(251) / 104(285)
5136:239:555 / 140.65 / 2.8215:13.1731:5957(147) / 57(161)
461:00:5324:304 / 181.39 / 4.2017:40.5766:07.50012(37) / 12(37)
681:13:2812:356 / 241.10 / 5.3111:23.4302:05.83340(67) / 40(69)
571:32:0718:395 / 291.14 / 6.4516:20.2733:43.80046(65) / 46(65)
761:47:2815:217 / 361.10 / 7.5414:01.0172:11.57154(68) / 55(71)
692:17:0529:376 / 421.79 / 9.3416:31.4904:56.16718(25) / 19(26)
662:38:1621:116 / 481.33 / 10.6615:58.5773:31.83313(21) / 19(29)
553:06:4028:245 / 532.03 / 12.7013:57.7865:40.80016(28) / 17(30)
443:21:1314:334 / 570.88 / 13.5816:27.0263:38.25058(112) / 64(125)
353:34:3313:203 / 601.00 / 14.5813:18.4274:26.66779(120) / 85(140)
363:46:2011:473 / 630.71 / 15.2916:40.8223:55.66750(101) / 53(127)
F3:54:29.0238:09.0230.90 / 16.189:05.11326(56) / 26(56)