Московская область, X-WATERS

Александр Козинец

Место126 (Бег4М)Дистанция11.95 км
Очки33Средний темп20:43.693 мин/км
Штраф8Эффективность планирования2.76 очк/км
Время4:07:39.023Эффективность7:30.273 мин/очк
Результат25
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
3311.9520:43.6937:30.273
S
317:387:383 / 30.91 / 0.918:23.6102:32.66736(362) / 36(362)
3812:324:543 / 60.62 / 1.537:55.5481:3830(264) / 30(266)
3717:565:243 / 90.64 / 2.168:29.2071:4814(251) / 14(285)
4729:5411:584 / 131.34 / 3.518:54.0552:59.50013(95) / 14(107)
401:04:4834:544 / 171.04 / 4.5533:39.2858:43.50087(89) / 99(101)
601:25:5121:036 / 231.23 / 5.7817:04.0403:30.50015(36) / 28(69)
702:24:3858:477 / 301.48 / 7.2639:38.2188:23.85726(26) / 26(26)
324:00:141:35:363 / 333.72 / 10.9825:42.94931:521(5) / 1(5)
F4:07:39.0237:25.0230.97 / 11.957:39.6566(48) / 6(48)