Смоленская область

Александра Прыткова

Место33 (Бег4Ж)Дистанция16.73 км
Очки70Средний темп15:10.586 мин/км
Штраф14Эффективность планирования4.18 очк/км
Время4:13:52.023Эффективность3:37.600 мин/очк
Результат56
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
7016.7315:10.5863:37.600
S
318:458:453 / 30.91 / 0.919:37.2832:5582(362) / 82(362)
3814:526:073 / 60.62 / 1.539:53.6272:02.33373(264) / 73(266)
3721:286:363 / 90.64 / 2.1610:22.3642:1243(251) / 43(285)
5132:3811:105 / 140.65 / 2.8217:08.2792:1461(147) / 61(161)
4546:4314:054 / 180.82 / 3.6317:11.7123:31.25028(56) / 28(67)
361:03:2616:433 / 210.61 / 4.2527:15.0675:34.3331(11) / 1(21)
351:11:428:163 / 240.71 / 4.9511:42.1332:45.3331(26) / 20(127)
441:25:0913:274 / 281.00 / 5.9613:25.4133:21.7507(20) / 87(140)
631:45:3420:256 / 341.02 / 6.9819:58.0493:24.16720(28) / 37(51)
642:08:5423:206 / 401.12 / 8.1020:46.6713:53.33320(22) / 28(30)
712:26:3917:457 / 470.97 / 9.0718:17.4082:32.1433(9) / 4(14)
812:48:1421:358 / 551.90 / 10.9711:21.4702:41.8753(9) / 3(14)
623:12:2024:066 / 611.68 / 12.6514:20.0694:015(7) / 12(14)
533:32:4220:225 / 661.15 / 13.8017:43.4164:04.4006(7) / 8(16)
423:42:219:394 / 701.02 / 14.839:25.9552:24.7506(25) / 10(39)
F4:13:52.02331:31.0231.90 / 16.7316:34.4165(10) / 5(10)