Москва, VK Running Club

Данила Долгошеин

Место55 (Бег4М)Дистанция15.20 км
Очки55Средний темп15:17.430 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.62 очк/км
Время3:52:21.023Эффективность4:13.473 мин/очк
Результат55
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
5515.2015:17.4304:13.473
S
318:578:573 / 30.91 / 0.919:50.4782:5996(362) / 96(362)
3814:425:453 / 60.62 / 1.539:18.0411:5551(264) / 51(266)
3723:048:223 / 90.64 / 2.1613:08.9562:47.33384(251) / 85(285)
5134:2711:235 / 140.65 / 2.8217:28.2312:16.60064(147) / 64(161)
4755:1820:514 / 181.87 / 4.6911:08.9445:12.7503(4) / 3(4)
601:13:4318:256 / 241.37 / 6.0613:23.9753:04.1676(46) / 8(55)
401:39:5126:084 / 281.23 / 7.2921:11.3336:3222(33) / 52(69)
521:56:4516:545 / 331.36 / 8.6512:28.1653:22.80015(48) / 27(64)
412:17:1720:324 / 371.02 / 9.6720:02.9395:0816(35) / 24(43)
532:43:0825:515 / 421.37 / 11.0418:52.0295:10.2002(3) / 2(3)
422:57:0213:544 / 461.02 / 12.0713:35.2103:28.50015(25) / 25(39)
333:29:1732:153 / 491.19 / 13.2527:12.42810:458(8) / 8(8)
323:38:359:183 / 520.62 / 13.8714:55.8793:0615(36) / 39(96)
343:48:4010:053 / 550.79 / 14.6612:50.5213:21.66718(52) / 21(61)
F3:52:21.0233:41.0230.54 / 15.206:52.12432(107) / 32(107)