Москва

Анастасия Ценева

Место21 (Бег4Ж)Дистанция16.29 км
Очки64Средний темп14:15.331 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.93 очк/км
Время3:52:13.023Эффективность3:37.703 мин/очк
Результат64
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
6416.2914:15.3313:37.703
S
319:449:443 / 30.91 / 0.9110:42.1583:14.667149(362) / 149(362)
3817:067:223 / 60.62 / 1.5311:54.9402:27.333130(264) / 130(266)
3725:238:173 / 90.64 / 2.1613:01.0982:45.66781(251) / 82(285)
4739:2714:044 / 131.34 / 3.5110:27.7743:3125(95) / 29(107)
4058:3019:034 / 171.04 / 4.5518:22.2174:45.75058(89) / 67(101)
321:11:4213:123 / 201.02 / 5.5712:55.5904:2416(69) / 22(80)
331:19:137:313 / 230.62 / 6.1912:04.0882:30.33318(60) / 25(96)
341:29:079:543 / 260.45 / 6.6422:06.5473:1836(64) / 59(98)
351:40:2711:203 / 291.33 / 7.968:33.1753:46.6673(25) / 3(41)
361:50:3810:113 / 320.71 / 8.6714:24.9263:23.66734(101) / 37(127)
452:19:5729:194 / 360.61 / 9.2847:47.4807:19.7509(10) / 16(21)
502:33:4113:445 / 410.74 / 10.0218:32.8942:44.80029(70) / 30(77)
462:44:3910:584 / 450.97 / 10.9911:19.2332:44.50014(71) / 14(78)
592:58:0413:255 / 500.87 / 11.8615:28.8002:4113(48) / 18(62)
583:07:469:425 / 551.07 / 12.939:04.8311:56.40012(75) / 12(82)
553:18:0910:235 / 601.06 / 13.989:50.3722:04.60015(81) / 17(90)
443:29:3911:304 / 640.88 / 14.8713:00.1232:52.50028(112) / 30(125)
F3:52:13.02322:34.0231.42 / 16.2915:51.06812(12) / 12(12)