Москва, Простреленное колено

Максим Малыхин

Место53 (Бег4М)Дистанция16.04 км
Очки56Средний темп14:38.015 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.49 очк/км
Время3:54:45.023Эффективность4:11.518 мин/очк
Результат56
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
5616.0414:38.0154:11.518
S
319:219:213 / 30.91 / 0.9110:16.8683:07125(362) / 125(362)
3815:516:303 / 60.62 / 1.5310:30.8292:10101(264) / 101(266)
3724:088:173 / 90.64 / 2.1613:01.0982:45.66782(251) / 83(285)
5132:288:205 / 140.65 / 2.8212:47.3721:4028(147) / 28(161)
591:00:3528:075 / 192.09 / 4.9113:26.9425:37.4004(5) / 4(5)
461:14:3614:014 / 230.87 / 5.7716:10.3373:30.2507(14) / 22(62)
681:27:4313:076 / 291.10 / 6.8811:52.3972:11.16743(67) / 43(69)
571:46:4519:025 / 341.14 / 8.0216:40.4213:48.40049(65) / 49(65)
762:03:0416:197 / 411.10 / 9.1114:53.9802:19.85759(68) / 60(71)
692:39:1236:086 / 471.79 / 10.9120:09.6516:01.33321(25) / 22(26)
553:24:2245:105 / 522.83 / 13.7315:58.5139:021(2) / 1(2)
443:36:5112:294 / 560.88 / 14.6214:06.8303:07.25042(112) / 44(125)
F3:54:45.02317:54.0231.42 / 16.0412:34.3958(12) / 8(12)