Москва

Александр Котляров

Место75 (Бег4М)Дистанция11.40 км
Очки43Средний темп14:43.067 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.77 очк/км
Время2:47:46.314Эффективность3:54.100 мин/очк
Результат43
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
4311.4014:43.0673:54.100
S
3110:1910:193 / 30.91 / 0.9111:20.6443:26.333176(362) / 176(362)
3719:419:223 / 60.89 / 1.8010:32.7283:07.3336(43) / 6(47)
5134:4815:075 / 110.65 / 2.4523:12.0133:01.40096(147) / 102(161)
681:00:1825:306 / 172.17 / 4.6211:45.7944:155(6) / 5(8)
461:14:2714:094 / 211.10 / 5.7212:48.5193:32.2501(2) / 50(69)
591:29:3115:045 / 260.87 / 6.5917:23.0263:00.80023(48) / 31(62)
581:40:3311:025 / 311.07 / 7.6610:19.7222:12.40028(75) / 28(82)
551:53:3313:005 / 361.06 / 8.7112:19.1492:3645(81) / 49(90)
442:23:2929:564 / 400.88 / 9.6033:50.5827:29111(112) / 124(125)
352:36:4213:133 / 431.00 / 10.6013:11.4404:24.33378(120) / 84(140)
F2:47:46.31411:04.3140.80 / 11.4013:49.45347(66) / 47(66)