Москва, Бег с Настей Микушевой

Виктор Подлесный

Место115 (Бег4М)Дистанция6.97 км
Очки29Средний темп30:06.835 мин/км
Штраф0Эффективность планирования4.16 очк/км
Время3:29:56.023Эффективность7:14.346 мин/очк
Результат29
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
296.9730:06.8357:14.346
S
3115:3015:303 / 30.91 / 0.9117:02.6155:10290(362) / 290(362)
3830:0314:333 / 60.62 / 1.5323:32.0874:51228(264) / 230(266)
3755:5425:513 / 90.64 / 2.1640:37.5928:37237(251) / 263(285)
511:16:1320:195 / 140.65 / 2.8231:10.8544:03.800113(147) / 125(161)
501:52:0135:485 / 191.29 / 4.1127:39.1647:09.60024(26) / 24(26)
452:19:1327:124 / 230.74 / 4.8536:44.1786:485(7) / 72(77)
362:54:4935:363 / 260.61 / 5.4658:02.05711:5210(11) / 20(21)
353:10:4415:553 / 290.71 / 6.1722:31.8895:18.33319(26) / 99(127)
F3:29:56.02319:12.0230.80 / 6.9723:58.40063(66) / 63(66)