Москва

Егор Голондин

Место7 (Бег4М)Дистанция20.13 км
Очки91Средний темп11:55.817 мин/км
Штраф1Эффективность планирования4.52 очк/км
Время4:00:07.023Эффективность2:38.319 мин/очк
Результат90
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
9120.1311:55.8172:38.319
S
3112:0112:013 / 30.91 / 0.9113:12.8014:00.333226(362) / 226(362)
3817:545:533 / 60.62 / 1.539:30.9811:57.66756(264) / 56(266)
3725:047:103 / 90.64 / 2.1611:15.7992:23.33352(251) / 52(285)
5133:478:435 / 140.65 / 2.8213:22.6711:44.60038(147) / 38(161)
5050:3716:505 / 191.29 / 4.1113:00.1473:226(26) / 6(26)
461:01:0710:304 / 230.97 / 5.0810:50.3292:37.50012(71) / 12(78)
591:13:1612:095 / 280.87 / 5.9514:01.1122:25.80010(48) / 15(62)
581:21:468:305 / 331.07 / 7.017:57.4291:425(75) / 5(82)
551:30:098:235 / 381.06 / 8.077:56.6561:40.6002(81) / 3(90)
441:42:0711:584 / 420.88 / 8.9513:31.7802:59.50035(112) / 37(125)
631:54:4912:426 / 481.02 / 9.9812:25.2352:072(28) / 5(51)
642:08:5914:106 / 541.12 / 11.1012:36.9072:21.6671(22) / 5(30)
712:25:5016:517 / 610.97 / 12.0717:21.7642:24.4292(9) / 3(14)
812:48:2122:318 / 691.90 / 13.9711:50.9392:48.8754(9) / 4(14)
623:10:1921:586 / 751.68 / 15.6513:03.9353:39.6671(7) / 8(14)
533:24:2314:045 / 801.15 / 16.8012:14.4712:48.8001(7) / 3(16)
423:32:278:044 / 841.02 / 17.827:53.0962:011(25) / 2(39)
413:47:0214:354 / 880.70 / 18.5220:58.3163:38.7501(9) / 6(20)
333:53:226:203 / 910.67 / 19.199:27.1602:06.6671(18) / 1(22)
F4:00:07.0236:45.0230.94 / 20.137:11.7813(18) / 3(18)