Москва, НАСТАРТ

Галина Подлесная

Место114 (Бег4Ж)Дистанция6.97 км
Очки29Средний темп30:06.548 мин/км
Штраф0Эффективность планирования4.16 очк/км
Время3:29:54.023Эффективность7:14.277 мин/очк
Результат29
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
296.9730:06.5487:14.277
S
3115:2215:223 / 30.91 / 0.9116:53.8185:07.333288(362) / 288(362)
3830:0514:433 / 60.62 / 1.5323:48.2624:54.333229(264) / 231(266)
3755:5625:513 / 90.64 / 2.1640:37.5928:37236(251) / 262(285)
511:16:1820:225 / 140.65 / 2.8231:15.4584:04.400114(147) / 126(161)
501:51:4335:255 / 191.29 / 4.1127:21.3987:0522(26) / 22(26)
452:19:1827:354 / 230.74 / 4.8537:15.2426:53.7506(7) / 73(77)
362:54:5135:333 / 260.61 / 5.4657:57.16611:519(11) / 19(21)
353:10:3015:393 / 290.71 / 6.1722:09.2395:1318(26) / 93(127)
F3:29:54.02319:24.0230.80 / 6.9724:13.38364(66) / 64(66)