Москва, О-Vita

Ольга Федорова

Место5 (Бег4Ж)Дистанция19.18 км
Очки80Средний темп12:23.358 мин/км
Штраф0Эффективность планирования4.17 очк/км
Время3:57:40.023Эффективность2:58.250 мин/очк
Результат80
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
8019.1812:23.3582:58.250
S
319:069:063 / 30.91 / 0.9110:00.3743:02106(362) / 106(362)
3814:445:383 / 60.62 / 1.539:06.7191:52.66746(264) / 46(266)
3721:016:173 / 90.64 / 2.169:52.5032:05.66737(251) / 37(285)
5128:177:165 / 140.65 / 2.8211:09.1491:27.20013(147) / 13(161)
4540:5112:344 / 180.82 / 3.6315:20.6053:08.50020(56) / 20(67)
5051:3010:395 / 230.74 / 4.3714:23.0332:07.80010(70) / 10(77)
461:04:1912:494 / 270.97 / 5.3413:13.8143:12.25032(71) / 32(78)
591:15:4111:225 / 320.87 / 6.2113:06.8842:16.4006(48) / 11(62)
581:26:2010:395 / 371.07 / 7.289:58.1912:07.80024(75) / 24(82)
661:52:1525:556 / 431.16 / 8.4422:17.7364:19.1675(6) / 7(12)
692:11:0518:506 / 491.33 / 9.7714:12.2363:08.3335(8) / 14(29)
672:26:5215:476 / 551.23 / 11.0012:49.5822:37.8332(3) / 2(3)
562:40:3713:455 / 600.97 / 11.9714:07.3772:4516(30) / 17(31)
822:54:0513:288 / 681.19 / 13.1611:17.5771:417(32) / 7(34)
743:08:0614:017 / 751.12 / 14.2912:28.1022:00.1436(28) / 6(30)
553:37:0528:595 / 802.77 / 17.0510:28.4365:47.8005(8) / 5(8)
F3:57:40.02320:35.0232.13 / 19.189:40.2853(5) / 3(5)