Москва

Александр Мороз

Место127 (Бег4М)Дистанция11.19 км
Очки34Средний темп22:14.205 мин/км
Штраф9Эффективность планирования3.04 очк/км
Время4:08:45.023Эффективность7:18.971 мин/очк
Результат25
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
3411.1922:14.2057:18.971
S
3117:1117:113 / 30.91 / 0.9118:53.6735:43.667298(362) / 298(362)
3727:2910:183 / 60.89 / 1.8011:35.7763:269(43) / 9(47)
3844:5317:243 / 90.64 / 2.4327:20.7775:4821(34) / 207(285)
471:06:1821:254 / 130.78 / 3.2227:18.4955:21.25011(34) / 11(39)
601:31:0024:426 / 191.37 / 4.5917:58.2734:0724(46) / 29(55)
612:19:0848:086 / 251.89 / 6.4825:31.3048:01.3334(10) / 4(10)
532:59:3740:295 / 301.78 / 8.2622:42.1778:05.8006(11) / 6(11)
423:30:1430:374 / 341.02 / 9.2829:55.6137:39.25025(25) / 39(39)
F4:08:45.02338:31.0231.90 / 11.1920:15.2778(10) / 8(10)