Москва

Станислав Демкин

Место23 (Бег4М)Дистанция22.18 км
Очки80Средний темп11:01.173 мин/км
Штраф5Эффективность планирования3.61 очк/км
Время4:04:22.023Эффективность3:03.275 мин/очк
Результат75
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
8022.1811:01.1733:03.275
S
317:577:573 / 30.91 / 0.918:44.5022:3948(362) / 48(362)
3813:165:193 / 60.62 / 1.538:35.9861:46.33340(264) / 40(266)
3719:095:533 / 90.64 / 2.169:14.7841:57.66728(251) / 28(285)
5128:399:305 / 140.65 / 2.8214:34.8041:5453(147) / 53(161)
4646:3117:524 / 181.39 / 4.2012:53.4274:281(37) / 1(37)
6856:3810:076 / 241.10 / 5.319:09.4601:41.16714(67) / 14(69)
571:11:3514:575 / 291.14 / 6.4513:05.7952:59.40013(65) / 13(65)
761:20:429:077 / 361.10 / 7.548:19.4971:18.1436(68) / 7(71)
691:41:0320:216 / 421.79 / 9.3411:21.2663:23.5007(25) / 8(26)
662:03:4322:406 / 481.33 / 10.6617:05.7003:46.66718(21) / 25(29)
552:34:2230:395 / 532.03 / 12.7015:04.1596:07.80018(28) / 19(30)
442:46:4912:274 / 570.88 / 13.5814:04.5683:06.75041(112) / 43(125)
352:54:347:453 / 601.00 / 14.587:44.0852:357(120) / 8(140)
363:04:5410:203 / 630.71 / 15.2914:37.6663:26.66737(101) / 40(127)
343:17:2712:333 / 661.38 / 16.679:06.3794:116(28) / 6(35)
333:22:124:453 / 690.45 / 17.1110:36.4751:353(34) / 3(98)
323:30:388:263 / 720.62 / 17.7413:32.3922:48.66711(36) / 30(96)
403:38:297:514 / 761.02 / 18.767:41.2411:57.7503(11) / 3(80)
473:45:577:284 / 801.04 / 19.797:12.0151:521(12) / 4(101)
F4:04:22.02318:25.0232.38 / 22.187:44.1161(4) / 1(4)