Москва ЮАО, лично 1362680

Евгений Санто

Место3 (Бег4М)Дистанция20.26 км
Очки139Средний темп11:49 мин/км
Штраф0Эффективность планирования6.86 очк/км
Время3:59:32Эффективность1:43 мин/очк
Результат139
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
13920.2611:491:43
S
327:167:163 / 30.78 / 0.789:162:259(32) / 9(32)
5613:306:145 / 81.09 / 1.875:441:144(31) / 4(39)
5021:277:575 / 130.78 / 2.6510:151:3513(29) / 14(42)
6028:517:246 / 190.24 / 2.8930:301:146(14) / 8(17)
4332:363:454 / 230.35 / 3.2410:380:5610(32) / 11(38)
6238:195:436 / 290.69 / 3.938:170:578(19) / 10(24)
3743:495:303 / 320.46 / 4.3912:021:506(23) / 7(28)
5559:4715:585 / 370.47 / 4.8534:173:1110(13) / 13(16)
631:05:205:336 / 430.52 / 5.3710:430:555(25) / 14(41)
341:13:408:203 / 460.95 / 6.328:462:462(5) / 2(5)
541:22:008:205 / 510.49 / 6.8116:591:4010(11) / 13(14)
351:29:197:193 / 540.41 / 7.2218:032:2612(19) / 15(26)
611:36:006:416 / 600.52 / 7.7312:551:0610(14) / 12(26)
571:44:268:265 / 650.54 / 8.2715:381:419(12) / 17(21)
651:52:167:506 / 710.61 / 8.8812:511:188(10) / 9(16)
481:59:076:514 / 750.50 / 9.3813:381:428(15) / 16(28)
672:04:285:216 / 810.61 / 10.008:440:536(17) / 6(25)
302:10:286:003 / 840.77 / 10.777:462:004(10) / 6(20)
582:17:427:145 / 890.63 / 11.4011:311:267(8) / 10(12)
642:28:2910:476 / 950.92 / 12.3111:441:473(8) / 5(10)
692:43:5615:276 / 1011.11 / 13.4213:562:342(2) / 2(2)
462:51:257:294 / 1050.58 / 14.0112:491:527(11) / 9(16)
312:57:346:093 / 1080.61 / 14.6210:042:036(10) / 9(16)
523:02:415:075 / 1130.67 / 15.297:351:015(13) / 5(21)
533:12:4110:005 / 1180.74 / 16.0313:292:008(12) / 14(19)
443:18:446:034 / 1220.44 / 16.4713:491:3013(17) / 15(26)
513:27:128:285 / 1270.54 / 17.0115:461:4118(22) / 23(30)
423:34:197:074 / 1310.73 / 17.739:471:4615(19) / 18(24)
403:43:439:244 / 1350.77 / 18.5112:082:217(10) / 11(16)
413:49:095:264 / 1390.66 / 19.178:151:213(12) / 3(17)
F3:59:3210:231.09 / 20.269:294(8) / 4(8)