khimkirunbar

Николай Неменко

Место1 (Бег4М)Дистанция23.22 км
Очки147Средний темп10:16 мин/км
Штраф0Эффективность планирования6.33 очк/км
Время3:58:27Эффективность1:37 мин/очк
Результат147
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
14723.2210:161:37
S
326:226:223 / 30.78 / 0.788:072:075(32) / 5(32)
5612:406:185 / 81.09 / 1.875:471:157(31) / 7(39)
5019:366:565 / 130.78 / 2.658:561:234(29) / 4(42)
3623:303:543 / 160.32 / 2.9712:071:182(20) / 4(28)
4732:309:004 / 201.38 / 4.346:322:151(8) / 1(13)
5540:187:485 / 250.49 / 4.8415:481:3310(13) / 17(22)
6344:594:416 / 310.52 / 5.359:020:463(25) / 7(41)
3452:427:433 / 340.95 / 6.308:072:341(5) / 1(5)
6557:184:366 / 400.41 / 6.7111:180:465(8) / 9(19)
481:02:255:074 / 440.50 / 7.2110:111:162(15) / 5(28)
671:06:464:216 / 500.61 / 7.837:060:431(17) / 1(25)
701:17:3710:517 / 571.12 / 8.959:411:334(7) / 5(10)
591:24:326:555 / 620.64 / 9.5910:451:236(13) / 7(18)
491:32:277:554 / 660.84 / 10.439:221:582(3) / 4(6)
681:40:007:336 / 720.79 / 11.229:361:151(8) / 1(13)
581:46:386:385 / 771.00 / 12.226:391:196(11) / 6(15)
642:00:2413:466 / 830.92 / 13.1314:592:178(8) / 10(10)
452:08:137:494 / 870.56 / 13.7013:541:578(9) / 13(14)
392:15:477:343 / 900.43 / 14.1217:452:315(5) / 7(7)
692:26:5211:056 / 960.60 / 14.7218:271:508(8) / 11(13)
462:34:037:114 / 1000.58 / 15.3112:181:474(11) / 6(16)
312:40:056:023 / 1030.61 / 15.929:532:005(10) / 8(16)
522:47:097:045 / 1080.67 / 16.5910:281:249(13) / 13(21)
532:56:099:005 / 1130.74 / 17.3312:081:486(12) / 12(19)
613:04:057:566 / 1190.61 / 17.9413:021:192(9) / 3(14)
353:10:486:433 / 1220.52 / 18.4612:592:143(12) / 13(26)
443:20:199:314 / 1260.61 / 19.0715:382:223(6) / 3(6)
513:28:258:065 / 1310.54 / 19.6015:051:3715(22) / 18(30)
423:34:245:594 / 1350.73 / 20.338:141:297(19) / 8(24)
603:38:073:436 / 1410.45 / 20.788:180:371(13) / 1(19)
413:46:468:394 / 1450.79 / 21.5710:532:091(1) / 1(1)
253:46:520:062 / 1470.76 / 22.330:070:031(14) / 1(18)
F3:58:2711:350.89 / 23.2213:032(8) / 2(8)