Волки

Наталья Сицинская

Место2 (Бег4ЖВ)Дистанция18.97 км
Очки103Средний темп13:23 мин/км
Штраф0Эффективность планирования5.43 очк/км
Время4:14:09Эффективность2:28 мин/очк
Результат103
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
10318.9713:232:28
S
3213:1813:183 / 30.78 / 0.7816:584:2633(44) / 33(44)
5621:568:385 / 81.09 / 1.877:561:4330(42) / 37(57)
3630:518:553 / 110.90 / 2.789:512:581(3) / 1(7)
4740:409:494 / 151.38 / 4.157:072:277(12) / 9(19)
5548:147:345 / 200.49 / 4.6515:201:3012(17) / 21(28)
6354:466:326 / 260.52 / 5.1612:371:0520(31) / 33(50)
481:00:556:094 / 300.80 / 5.967:401:329(24) / 13(40)
671:06:275:326 / 360.61 / 6.589:010:5511(18) / 11(26)
491:30:0723:404 / 400.53 / 7.1144:395:558(8) / 12(12)
591:41:5111:445 / 450.84 / 7.9513:542:203(3) / 5(6)
701:49:357:447 / 520.64 / 8.5912:011:065(5) / 16(17)
292:04:4815:132 / 541.57 / 10.169:427:361(1) / 1(2)
662:12:017:136 / 600.50 / 10.6614:281:1210(12) / 10(14)
302:33:3321:323 / 631.39 / 12.0515:267:101(1) / 1(1)
582:39:416:085 / 680.63 / 12.689:461:136(9) / 6(13)
573:01:5422:135 / 730.85 / 13.5326:034:264(4) / 7(7)
653:09:237:296 / 790.61 / 14.1412:161:148(11) / 12(20)
613:16:106:476 / 850.51 / 14.6513:231:074(12) / 6(26)
353:24:528:423 / 880.52 / 15.1716:492:546(15) / 20(31)
543:32:287:365 / 930.41 / 15.5718:451:317(11) / 24(34)
623:43:1310:456 / 990.67 / 16.2416:051:4713(16) / 27(30)
433:48:345:214 / 1030.69 / 16.937:451:204(11) / 10(37)
F4:14:0925:352.04 / 18.9712:321(6) / 1(6)