Москва ЮАО, лично

Марина Санто

Место7 (Бег4Ж)Дистанция16.81 км
Очки116Средний темп14:14 мин/км
Штраф0Эффективность планирования6.90 очк/км
Время3:59:25Эффективность2:03 мин/очк
Результат116
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
11616.8114:142:03
S
327:187:183 / 30.78 / 0.789:192:2610(32) / 10(32)
5613:366:185 / 81.09 / 1.875:471:156(31) / 6(39)
5021:317:555 / 130.78 / 2.6510:121:3512(29) / 13(42)
6028:567:256 / 190.24 / 2.8930:341:147(14) / 9(17)
4332:393:434 / 230.35 / 3.2410:330:559(32) / 10(38)
6238:155:366 / 290.69 / 3.938:070:566(19) / 8(24)
3743:515:363 / 320.46 / 4.3912:151:527(23) / 8(28)
5559:5116:005 / 370.47 / 4.8534:213:1211(13) / 14(16)
631:05:255:346 / 430.52 / 5.3710:450:556(25) / 15(41)
341:13:488:233 / 460.95 / 6.328:492:473(5) / 3(5)
541:22:589:105 / 510.49 / 6.8118:411:5011(11) / 14(14)
351:44:3821:403 / 540.41 / 7.2253:287:1319(19) / 26(26)
611:53:108:326 / 600.52 / 7.7316:301:2512(14) / 15(26)
652:01:238:136 / 660.51 / 8.2416:131:223(10) / 9(21)
482:08:387:154 / 700.50 / 8.7414:261:489(15) / 17(28)
672:13:525:146 / 760.61 / 9.358:320:525(17) / 5(25)
302:20:316:393 / 790.77 / 10.138:372:137(10) / 10(20)
572:34:3914:085 / 840.55 / 10.6725:502:496(8) / 15(17)
532:49:4515:065 / 890.85 / 11.5317:413:011(2) / 1(2)
522:58:228:375 / 940.74 / 12.2711:371:435(7) / 9(19)
443:08:4310:214 / 980.91 / 13.1811:212:351(2) / 1(3)
513:16:357:525 / 1030.54 / 13.7214:391:3414(22) / 17(30)
423:24:077:324 / 1070.73 / 14.4410:221:5317(19) / 20(24)
413:33:048:574 / 1110.60 / 15.0514:502:148(11) / 16(20)
253:35:352:312 / 1130.76 / 15.813:181:1514(14) / 14(18)
333:50:3114:563 / 1160.58 / 16.3925:344:586(8) / 17(19)
F3:59:258:540.42 / 16.8121:0212(13) / 12(13)