Интеграл

Александр Козырев, Екатерина Давыдкина

Место1 (Бег4МЖВ)Дистанция15.82 км
Очки110Средний темп15:41 мин/км
Штраф9Эффективность планирования6.95 очк/км
Время4:08:12Эффективность2:15 мин/очк
Результат101
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
11015.8215:412:15
S
336:356:353 / 30.42 / 0.4215:332:119(11) / 9(11)
2511:304:552 / 50.58 / 1.018:252:279(11) / 9(19)
4024:3413:044 / 90.79 / 1.8016:293:167(10) / 13(16)
4234:139:394 / 130.77 / 2.5712:272:245(6) / 12(16)
5145:0910:565 / 180.73 / 3.3015:022:115(5) / 23(24)
4455:2710:184 / 220.54 / 3.8419:112:346(8) / 24(30)
531:05:129:455 / 270.44 / 4.2822:161:578(9) / 25(26)
611:19:3814:266 / 330.61 / 4.8823:422:248(9) / 13(14)
651:29:159:376 / 390.51 / 5.3918:581:368(10) / 14(21)
571:40:0710:525 / 440.61 / 6.0017:492:104(6) / 13(16)
301:51:5611:493 / 470.55 / 6.5521:363:569(9) / 14(17)
672:00:128:166 / 530.77 / 7.3210:421:227(10) / 17(20)
482:08:468:344 / 570.61 / 7.9313:592:087(8) / 24(25)
632:17:569:106 / 630.80 / 8.7311:261:318(13) / 25(32)
552:24:296:335 / 680.52 / 9.2512:391:1812(16) / 24(41)
472:30:386:094 / 720.49 / 9.7412:271:326(9) / 9(22)
372:42:5012:123 / 750.83 / 10.5714:454:042(2) / 5(8)
622:53:5911:096 / 810.46 / 11.0324:241:515(5) / 27(28)
433:02:078:084 / 850.69 / 11.7211:472:025(5) / 19(24)
603:07:225:156 / 910.35 / 12.0714:540:524(6) / 25(38)
363:17:4710:253 / 940.47 / 12.5422:103:281(1) / 10(10)
503:25:588:115 / 990.32 / 12.8625:271:388(8) / 27(28)
563:39:2013:225 / 1040.78 / 13.6317:142:409(13) / 35(42)
283:49:3010:102 / 1060.65 / 14.2815:435:059(9) / 14(14)
413:55:025:324 / 1100.44 / 14.7212:291:235(9) / 6(11)
F4:08:1213:101.09 / 15.8212:028(8) / 8(8)