Интеграл

Екатерина Давыдкина, Александр Козырев

Место1 (Бег4МЖВ)Дистанция15.82 км
Очки110Средний темп15:41 мин/км
Штраф9Эффективность планирования6.95 очк/км
Время4:08:12Эффективность2:15 мин/очк
Результат101
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
11015.8215:412:15
S
336:386:383 / 30.42 / 0.4215:402:1216(18) / 16(18)
2511:314:532 / 50.58 / 1.018:212:2614(17) / 14(27)
4024:3012:594 / 90.79 / 1.8016:223:1411(17) / 20(26)
4233:539:234 / 130.77 / 2.5712:062:2010(14) / 19(27)
5145:1111:185 / 180.73 / 3.3015:332:1511(11) / 34(35)
4455:1910:084 / 220.54 / 3.8418:532:3210(13) / 34(41)
531:05:109:515 / 270.44 / 4.2822:291:5810(12) / 31(33)
611:19:4514:356 / 330.61 / 4.8823:572:2510(11) / 17(18)
651:29:109:256 / 390.51 / 5.3918:351:3410(14) / 17(26)
571:40:1111:015 / 440.61 / 6.0018:042:127(9) / 17(20)
301:51:5911:483 / 470.55 / 6.5521:343:569(9) / 15(18)
672:00:138:146 / 530.77 / 7.3210:401:227(10) / 19(22)
482:08:508:374 / 570.61 / 7.9314:032:097(8) / 25(26)
632:17:509:006 / 630.80 / 8.7311:131:3011(16) / 33(40)
552:24:316:415 / 680.52 / 9.2512:541:2015(19) / 35(50)
472:30:536:224 / 720.49 / 9.7412:541:358(11) / 15(28)
372:43:0112:083 / 750.83 / 10.5714:404:023(3) / 6(9)
622:53:5710:566 / 810.46 / 11.0323:561:498(8) / 32(34)
433:02:048:074 / 850.69 / 11.7211:462:0111(11) / 32(37)
603:07:125:086 / 910.35 / 12.0714:340:518(12) / 35(60)
363:17:3710:253 / 940.47 / 12.5422:103:281(1) / 12(12)
503:25:558:185 / 990.32 / 12.8625:491:3911(11) / 35(37)
563:39:1813:235 / 1040.78 / 13.6317:152:4014(19) / 47(59)
283:49:2410:062 / 1060.65 / 14.2815:375:0315(15) / 25(25)
413:54:585:344 / 1100.44 / 14.7212:341:238(14) / 16(23)
F4:08:1213:141.09 / 15.8212:0510(13) / 10(13)