Примавера

Андрей Горячкин

Место4 (Бег4М)Дистанция20.34 км
Очки140Средний темп11:57 мин/км
Штраф4Эффективность планирования6.88 очк/км
Время4:03:08Эффективность1:44 мин/очк
Результат136
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
14020.3411:571:44
S
328:368:363 / 30.78 / 0.7810:582:5220(44) / 20(44)
5615:336:575 / 81.09 / 1.876:231:2319(42) / 23(57)
5023:338:005 / 130.78 / 2.6510:191:3619(40) / 21(59)
6033:269:536 / 190.24 / 2.8940:441:3812(19) / 18(25)
4337:233:574 / 230.35 / 3.2411:130:5918(48) / 21(60)
5443:336:105 / 280.59 / 3.8310:301:143(13) / 3(18)
6251:227:496 / 340.67 / 4.5011:411:188(16) / 17(30)
3757:516:293 / 370.46 / 4.9514:112:0916(26) / 22(34)
551:04:547:035 / 420.47 / 5.4215:081:248(15) / 10(19)
291:10:125:182 / 440.61 / 6.038:422:395(8) / 5(9)
661:16:246:126 / 500.50 / 6.5312:251:027(12) / 7(14)
631:25:128:486 / 560.62 / 7.1414:121:281(4) / 1(4)
481:32:287:164 / 600.80 / 7.959:041:4913(24) / 21(40)
651:42:5510:276 / 660.50 / 8.4520:481:4413(16) / 30(35)
611:50:227:276 / 720.51 / 8.9614:421:146(12) / 8(26)
571:57:477:255 / 770.54 / 9.4913:451:299(13) / 19(25)
302:05:047:173 / 800.55 / 10.0413:192:255(9) / 10(18)
672:12:057:016 / 860.77 / 10.819:051:105(10) / 14(22)
492:21:539:484 / 900.53 / 11.3418:292:273(8) / 5(12)
682:32:1510:226 / 960.79 / 12.1313:111:435(8) / 8(13)
582:41:169:015 / 1011.00 / 13.129:031:4811(11) / 15(15)
642:52:3611:206 / 1070.92 / 14.0412:201:534(8) / 6(10)
452:59:206:444 / 1110.56 / 14.6011:581:416(9) / 11(14)
463:08:359:154 / 1150.58 / 15.1915:542:181(2) / 2(3)
313:15:357:003 / 1180.61 / 15.8011:282:208(10) / 13(16)
523:23:528:175 / 1230.67 / 16.4712:161:3910(13) / 14(21)
443:34:3710:454 / 1270.91 / 17.3811:472:413(3) / 3(4)
513:41:176:405 / 1320.54 / 17.9212:251:207(28) / 11(41)
423:46:475:304 / 1360.73 / 18.657:341:226(24) / 7(35)
413:54:067:194 / 1400.60 / 19.2512:081:493(19) / 5(37)
F4:03:089:021.09 / 20.348:152(13) / 2(13)