Сарепта

Анастасия Соломеннова

Место4 (Бег4Ж)Дистанция20.70 км
Очки142Средний темп11:31 мин/км
Штраф0Эффективность планирования6.86 очк/км
Время3:58:37Эффективность1:40 мин/очк
Результат142
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
14220.7011:311:40
S
326:116:113 / 30.78 / 0.787:532:031(32) / 1(32)
5612:436:325 / 81.09 / 1.876:001:189(31) / 10(39)
5020:227:395 / 130.78 / 2.659:521:3111(29) / 12(42)
3624:594:373 / 160.32 / 2.9714:211:329(20) / 13(28)
6235:1310:146 / 220.55 / 3.5218:321:421(6) / 1(6)
3741:075:543 / 250.46 / 3.9812:551:588(23) / 12(28)
5546:215:145 / 300.47 / 4.4411:141:022(13) / 2(16)
6352:175:566 / 360.52 / 4.9611:270:599(25) / 19(41)
4857:595:424 / 400.80 / 5.767:061:252(19) / 3(32)
671:03:295:306 / 460.61 / 6.378:580:558(17) / 8(25)
491:14:1810:494 / 500.53 / 6.9020:242:425(8) / 7(12)
681:24:5410:366 / 560.79 / 7.6913:281:466(8) / 10(13)
641:41:5216:586 / 621.24 / 8.9313:392:492(3) / 2(3)
451:47:435:514 / 660.56 / 9.4910:241:274(9) / 6(14)
391:53:415:583 / 690.43 / 9.9213:591:593(5) / 5(7)
692:00:386:576 / 750.60 / 10.5211:341:096(8) / 6(13)
462:08:037:254 / 790.58 / 11.1112:421:515(11) / 7(16)
312:14:246:213 / 820.61 / 11.7210:242:077(10) / 10(16)
382:19:265:023 / 850.63 / 12.347:591:403(4) / 8(11)
582:29:4410:185 / 900.52 / 12.8619:592:033(4) / 7(12)
302:37:417:573 / 930.63 / 13.4912:392:394(4) / 11(12)
572:46:479:065 / 980.55 / 14.0316:381:495(8) / 12(17)
652:51:324:456 / 1040.61 / 14.647:470:473(10) / 3(16)
342:56:495:173 / 1070.41 / 15.0512:581:458(11) / 15(19)
353:02:365:473 / 1100.66 / 15.718:461:552(5) / 3(8)
543:08:275:515 / 1150.41 / 16.1214:261:102(7) / 9(26)
433:16:087:414 / 1190.59 / 16.7013:051:551(4) / 5(13)
603:19:413:336 / 1250.35 / 17.0510:040:351(6) / 6(38)
423:24:194:384 / 1290.45 / 17.5010:211:092(6) / 6(19)
403:32:167:574 / 1330.77 / 18.2810:151:594(10) / 6(16)
413:39:257:094 / 1370.66 / 18.9310:511:4710(12) / 13(17)
253:41:302:052 / 1390.76 / 19.702:431:0212(14) / 12(18)
333:52:5611:263 / 1420.58 / 20.2819:343:482(8) / 13(19)
F3:58:375:410.42 / 20.7013:257(13) / 7(13)