Москва ЦАО, лично

Юлия Корнилова, Александра Цыганова

Место10 (Бег4Ж)Дистанция10.42 км
Очки69Средний темп21:47 мин/км
Штраф0Эффективность планирования6.62 очк/км
Время3:47:02Эффективность3:17 мин/очк
Результат69
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
6910.4221:473:17
S
3213:1213:123 / 30.78 / 0.7816:504:2424(32) / 24(32)
5630:1217:005 / 81.09 / 1.8715:383:2431(31) / 39(39)
5045:0514:535 / 130.78 / 2.6519:112:5828(29) / 41(42)
6057:3312:286 / 190.24 / 2.8951:232:0413(14) / 16(17)
431:10:5713:244 / 230.35 / 3.2438:033:2132(32) / 38(38)
621:26:0615:096 / 290.69 / 3.9321:582:3119(19) / 24(24)
371:36:5210:463 / 320.46 / 4.3923:343:3519(23) / 23(28)
631:49:5413:026 / 380.53 / 4.9224:362:103(4) / 4(6)
482:00:2310:294 / 420.80 / 5.7213:042:3718(19) / 27(32)
652:09:389:156 / 480.50 / 6.2218:251:329(13) / 22(28)
612:20:5811:206 / 540.51 / 6.7322:221:538(11) / 17(21)
352:33:2312:253 / 570.52 / 7.2424:004:0811(12) / 24(26)
423:02:5929:364 / 611.10 / 8.3526:497:241(1) / 1(1)
413:17:1914:204 / 650.60 / 8.9523:463:3511(11) / 20(20)
263:32:0414:452 / 670.23 / 9.191:02:457:222(2) / 5(5)
273:38:556:512 / 690.69 / 9.889:553:255(5) / 8(10)
F3:47:028:070.54 / 10.4214:585(5) / 5(5)