Красноармейск, лично

Светлана Кирпичникова

Место4 (Бег2Ж)Дистанция8.92 км
Очки36Средний темп12:55 мин/км
Штраф0Эффективность планирования4.03 очк/км
Время1:55:18Эффективность3:12 мин/очк
Результат36
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
368.9212:553:12
S
335:565:563 / 30.42 / 0.4214:011:5810(18) / 10(18)
258:422:462 / 50.58 / 1.014:441:239(17) / 9(27)
4021:0912:274 / 90.79 / 1.8015:423:0610(17) / 19(26)
5129:428:335 / 141.00 / 2.808:331:424(5) / 6(12)
4245:0415:224 / 180.73 / 3.5221:083:5024(24) / 35(35)
4156:1811:144 / 220.60 / 4.1318:372:4813(19) / 27(37)
281:01:365:182 / 240.44 / 4.5711:572:398(9) / 15(23)
561:10:288:525 / 290.65 / 5.2213:421:469(10) / 22(25)
321:22:3112:033 / 321.09 / 6.3011:054:0114(15) / 49(57)
261:43:2920:582 / 341.39 / 7.6915:0810:291(1) / 1(1)
271:49:506:212 / 360.69 / 8.389:113:107(10) / 14(23)
F1:55:185:280.54 / 8.9210:057(12) / 7(12)