Москва СЗАО, лично

Наталья Андреева, Николай Андреев

Место6 (Бег4МЖ)Дистанция22.78 км
Очки146Средний темп10:36 мин/км
Штраф2Эффективность планирования6.41 очк/км
Время4:01:45Эффективность1:39 мин/очк
Результат144
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
14622.7810:361:39
S
326:156:153 / 30.78 / 0.787:582:052(32) / 2(32)
5613:327:175 / 81.09 / 1.876:411:2717(31) / 19(39)
5020:447:125 / 130.78 / 2.659:171:266(29) / 6(42)
3624:433:593 / 160.32 / 2.9712:231:194(20) / 6(28)
6030:175:346 / 220.47 / 3.4411:500:551(9) / 1(10)
4334:083:514 / 260.35 / 3.7910:560:5714(32) / 15(38)
6239:245:166 / 320.69 / 4.487:380:525(19) / 5(24)
5449:139:495 / 370.67 / 5.1514:411:5710(10) / 17(19)
3456:557:423 / 400.49 / 5.6415:412:343(3) / 12(14)
651:01:214:266 / 460.41 / 6.0410:530:442(8) / 4(19)
481:06:465:254 / 500.50 / 6.5510:471:214(15) / 7(28)
631:13:446:586 / 560.80 / 7.358:411:095(13) / 12(32)
551:18:424:585 / 610.52 / 7.879:350:596(16) / 10(41)
471:22:323:504 / 650.49 / 8.367:460:572(9) / 2(22)
291:31:459:132 / 670.91 / 9.2710:064:362(2) / 2(2)
661:38:336:486 / 730.50 / 9.7713:381:089(12) / 9(14)
701:53:4215:097 / 801.29 / 11.0611:452:095(6) / 6(8)
592:00:396:575 / 850.64 / 11.7010:481:237(13) / 8(18)
682:12:4112:026 / 911.09 / 12.7911:012:007(10) / 9(12)
492:23:1710:364 / 950.79 / 13.5813:282:395(5) / 11(13)
672:35:0011:436 / 1010.53 / 14.1122:061:573(4) / 9(12)
302:41:006:003 / 1040.77 / 14.887:462:003(10) / 5(20)
582:45:364:365 / 1090.63 / 15.517:190:551(8) / 1(12)
382:54:068:303 / 1120.52 / 16.0216:292:504(8) / 4(12)
573:05:4111:355 / 1170.76 / 16.7815:132:193(4) / 5(6)
613:10:545:136 / 1230.54 / 17.329:400:521(9) / 1(21)
443:23:2512:314 / 1270.92 / 18.2413:383:071(1) / 1(1)
513:30:347:095 / 1320.54 / 18.7813:191:259(22) / 11(30)
423:36:025:284 / 1360.73 / 19.507:311:223(19) / 3(24)
413:43:387:364 / 1400.60 / 20.1112:361:544(11) / 6(20)
253:43:560:182 / 1420.76 / 20.870:230:092(14) / 2(18)
263:53:039:072 / 1440.68 / 21.5513:214:331(3) / 1(3)
273:57:274:242 / 1460.69 / 22.246:222:121(5) / 1(10)
F4:01:454:180.54 / 22.787:551(5) / 1(5)