Москва СЗАО, лично

Николай Андреев, Наталья Андреева

Место6 (Бег4МЖ)Дистанция22.78 км
Очки146Средний темп10:36 мин/км
Штраф2Эффективность планирования6.41 очк/км
Время4:01:45Эффективность1:39 мин/очк
Результат144
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
14622.7810:361:39
S
326:176:173 / 30.78 / 0.788:012:054(44) / 4(44)
5613:337:165 / 81.09 / 1.876:411:2724(42) / 28(57)
5020:407:075 / 130.78 / 2.659:101:258(40) / 8(59)
3624:393:593 / 160.32 / 2.9712:231:196(26) / 8(37)
6030:165:376 / 220.47 / 3.4411:570:563(11) / 3(12)
4334:143:584 / 260.35 / 3.7911:150:5919(48) / 22(60)
6239:355:216 / 320.69 / 4.487:450:537(26) / 11(37)
5449:199:445 / 370.67 / 5.1514:331:5614(14) / 25(30)
3457:087:493 / 400.49 / 5.6415:552:365(5) / 16(18)
651:01:244:166 / 460.41 / 6.0410:280:422(8) / 5(20)
481:06:545:304 / 500.50 / 6.5510:571:226(19) / 12(35)
631:13:476:536 / 560.80 / 7.358:351:088(16) / 20(40)
551:18:464:595 / 610.52 / 7.879:370:596(19) / 14(50)
471:22:383:524 / 650.49 / 8.367:500:582(11) / 2(28)
291:31:559:172 / 670.91 / 9.2710:104:382(2) / 2(3)
661:38:486:536 / 730.50 / 9.7713:481:089(12) / 9(14)
701:53:4514:577 / 801.29 / 11.0611:362:085(6) / 5(8)
592:00:426:575 / 850.64 / 11.7010:481:237(12) / 8(17)
682:12:5112:096 / 911.09 / 12.7911:082:017(9) / 9(11)
492:23:2610:354 / 950.79 / 13.5813:272:385(5) / 10(13)
672:35:0311:376 / 1010.53 / 14.1121:551:563(4) / 9(12)
302:41:096:063 / 1040.77 / 14.887:542:026(12) / 8(22)
582:45:474:385 / 1090.63 / 15.517:220:552(9) / 2(13)
382:54:128:253 / 1120.52 / 16.0216:192:484(8) / 4(11)
573:05:5211:405 / 1170.76 / 16.7815:192:203(4) / 5(6)
613:11:195:276 / 1230.54 / 17.3210:060:544(12) / 4(25)
443:23:3612:174 / 1270.92 / 18.2413:233:041(1) / 1(1)
513:30:387:025 / 1320.54 / 18.7813:061:2411(28) / 16(41)
423:36:065:284 / 1360.73 / 19.507:311:224(24) / 5(35)
413:43:467:404 / 1400.60 / 20.1112:421:554(19) / 10(37)
253:44:070:212 / 1420.76 / 20.870:270:103(19) / 3(25)
263:53:119:042 / 1440.68 / 21.5513:174:322(8) / 2(8)
273:57:394:282 / 1460.69 / 22.246:282:142(10) / 5(23)
F4:01:454:060.54 / 22.787:333(12) / 3(12)