Мытищинский р-н, лично

Роман Петров

Место5 (Бег4МВ)Дистанция19.29 км
Очки129Средний темп11:52 мин/км
Штраф0Эффективность планирования6.69 очк/км
Время3:49:01Эффективность1:46 мин/очк
Результат129
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
12919.2911:521:46
S
328:458:453 / 30.78 / 0.7811:102:5523(44) / 23(44)
5615:256:405 / 81.09 / 1.876:071:2016(42) / 18(57)
5023:278:025 / 130.78 / 2.6510:211:3620(40) / 22(59)
6029:466:196 / 190.24 / 2.8926:021:035(19) / 6(25)
4333:323:464 / 230.35 / 3.2410:410:5613(48) / 16(60)
5441:207:485 / 280.59 / 3.8313:171:336(13) / 8(18)
6248:186:586 / 340.67 / 4.5010:251:094(16) / 10(30)
3754:456:273 / 370.46 / 4.9514:072:0915(26) / 21(34)
471:04:319:464 / 410.83 / 5.7811:492:263(6) / 4(9)
551:13:168:455 / 460.49 / 6.2717:441:4515(17) / 24(28)
631:20:397:236 / 520.52 / 6.7914:151:1322(31) / 40(50)
481:28:347:554 / 560.80 / 7.599:521:5822(24) / 31(40)
671:34:185:446 / 620.61 / 8.209:210:5713(18) / 14(26)
301:40:456:273 / 650.77 / 8.988:212:098(12) / 11(22)
581:46:425:575 / 700.63 / 9.609:281:115(9) / 5(13)
381:57:1210:303 / 730.52 / 10.1220:223:307(8) / 10(11)
312:01:424:303 / 760.63 / 10.757:091:303(7) / 4(11)
522:10:298:475 / 810.67 / 11.4213:011:4511(13) / 16(21)
572:28:2017:515 / 861.24 / 12.6614:253:341(1) / 1(1)
652:35:377:176 / 920.61 / 13.2711:571:127(11) / 11(20)
612:42:286:516 / 980.51 / 13.7813:311:085(12) / 7(26)
532:51:589:305 / 1030.61 / 14.3815:361:546(7) / 12(18)
442:57:565:584 / 1070.44 / 14.8213:371:2915(21) / 17(33)
513:06:058:095 / 1120.54 / 15.3615:111:3720(28) / 27(41)
423:13:127:074 / 1160.73 / 16.099:471:4619(24) / 26(35)
403:23:2410:124 / 1200.77 / 16.8613:092:3311(13) / 22(27)
413:30:307:064 / 1240.66 / 17.5210:471:4611(15) / 14(23)
253:32:281:582 / 1260.76 / 18.282:340:5910(19) / 10(25)
333:43:4811:203 / 1290.58 / 18.8619:243:462(10) / 19(27)
F3:49:015:130.42 / 19.2912:195(15) / 5(15)