Подольск, лично

Наталья Екимова

Место8 (Бег2Ж)Дистанция4.91 км
Очки22Средний темп24:27 мин/км
Штраф0Эффективность планирования4.48 очк/км
Время2:00:02Эффективность5:27 мин/очк
Результат22
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
224.9124:275:27
S
277:277:272 / 20.54 / 0.5413:443:4311(13) / 11(13)
2617:3010:032 / 40.69 / 1.2314:335:0112(13) / 22(23)
4140:0522:354 / 80.23 / 1.471:36:055:3811(12) / 14(15)
4256:2716:224 / 120.60 / 2.0727:084:0516(18) / 33(37)
601:06:3710:106 / 180.45 / 2.5222:431:4126(27) / 40(42)
431:17:2710:504 / 220.35 / 2.8730:452:4244(48) / 56(60)
F2:00:0242:352.04 / 4.9120:536(6) / 6(6)