Москва, лично

Андрей Харитонов, Алена Данилова

Место9 (Бег4МЖ)Дистанция16.42 км
Очки111Средний темп14:47 мин/км
Штраф3Эффективность планирования6.76 очк/км
Время4:03:00Эффективность2:11 мин/очк
Результат108
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
11116.4214:472:11
S
274:204:202 / 20.54 / 0.547:592:104(13) / 4(13)
269:014:412 / 40.69 / 1.236:462:204(13) / 7(23)
2816:557:542 / 60.33 / 1.5723:383:572(2) / 3(3)
5621:595:045 / 110.65 / 2.217:501:004(10) / 8(25)
3643:3821:393 / 140.90 / 3.1223:557:133(3) / 7(7)
621:00:5117:136 / 200.55 / 3.6731:112:522(5) / 4(8)
371:07:256:343 / 230.46 / 4.1314:222:1117(26) / 23(34)
551:33:4926:245 / 280.47 / 4.5956:415:1615(15) / 19(19)
631:41:558:066 / 340.52 / 5.1115:381:2123(31) / 41(50)
481:48:006:054 / 380.80 / 5.917:351:318(24) / 12(40)
671:54:076:076 / 440.61 / 6.529:591:0114(18) / 16(26)
492:04:4410:374 / 480.53 / 7.0520:012:394(8) / 6(12)
682:14:009:166 / 540.79 / 7.8411:471:324(8) / 7(13)
582:22:238:235 / 591.00 / 8.848:251:409(11) / 13(15)
302:28:506:273 / 620.63 / 9.4610:162:091(4) / 8(13)
572:43:3314:435 / 670.55 / 10.0126:542:568(9) / 17(18)
612:50:016:286 / 730.54 / 10.5511:591:046(12) / 9(25)
652:59:559:546 / 790.51 / 11.0619:321:3912(14) / 19(26)
343:04:534:583 / 820.41 / 11.4612:121:397(12) / 13(20)
543:11:346:415 / 870.49 / 11.9513:371:209(13) / 11(18)
433:21:4410:104 / 910.59 / 12.5417:192:324(5) / 13(18)
603:28:356:516 / 970.35 / 12.8919:271:0811(12) / 45(60)
423:33:114:364 / 1010.45 / 13.3410:161:093(15) / 9(42)
403:42:209:094 / 1050.77 / 14.1211:482:178(13) / 17(27)
413:48:506:304 / 1090.66 / 14.779:521:379(15) / 11(23)
253:50:141:242 / 1110.76 / 15.541:500:428(19) / 8(25)
F4:03:0012:460.89 / 16.4214:248(11) / 8(11)