МИИГАиК-В, Москва ЮЗАО

Маргарита Лапчинская

Место2 (Бег360_ЖВ)Дистанция20.72 км
Очки105Средний темп16:20.115 мин/км
Штраф0Эффективность планирования5.07 очк/км
Время5:38:29.019Эффективность3:13.419 мин/очк
Результат105
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
10520.7216:20.1153:13.419
S
326:006:003 / 30.61 / 0.619:54.9022:0033(45) / 33(45)
5424:1718:175 / 81.65 / 2.2611:03.3983:39.4001(1) / 1(1)
4534:5810:414 / 121.16 / 3.429:12.8182:40.25023(27) / 29(34)
6745:4510:476 / 180.76 / 4.1814:14.6531:47.83323(31) / 26(37)
7159:1013:257 / 250.85 / 5.0315:46.3281:5530(35) / 37(45)
411:18:5019:404 / 290.72 / 5.7527:07.6094:5525(27) / 26(28)
511:35:0016:105 / 340.87 / 6.6218:37.6123:1426(27) / 27(28)
801:53:2418:248 / 421.31 / 7.9314:01.1182:1822(27) / 24(29)
612:13:3720:136 / 481.07 / 9.0018:56.7713:22.1677(7) / 7(7)
362:33:4820:113 / 511.06 / 10.0519:06.5736:43.6677(7) / 7(7)
502:47:4113:535 / 560.74 / 10.7918:49.8392:46.60010(14) / 12(18)
572:56:549:135 / 610.88 / 11.6710:29.8171:50.60016(20) / 23(28)
723:11:4314:497 / 680.85 / 12.5217:31.0072:0721(21) / 34(34)
443:25:5714:144 / 720.86 / 13.3816:32.8053:33.50012(14) / 18(21)
683:37:0811:116 / 780.85 / 14.2213:14.0611:51.8339(11) / 11(21)
423:54:3217:244 / 820.79 / 15.0121:55.0524:2111(12) / 22(24)
604:02:217:496 / 880.66 / 15.6811:46.5971:18.1679(11) / 17(23)
474:12:2310:024 / 920.59 / 16.2617:06.8482:30.50010(15) / 21(31)
354:54:0641:433 / 951.68 / 17.9424:50.19213:54.3331(1) / 1(1)
435:02:288:224 / 990.65 / 18.5912:53.0692:05.50018(29) / 34(48)
335:24:1921:513 / 1021.30 / 19.8916:48.1847:174(6) / 12(15)
315:33:028:433 / 1050.59 / 20.4814:46.6382:54.33313(13) / 44(53)
F5:38:29.0195:27.0190.24 / 20.7223:00.36812(15) / 12(15)