Одинцовский р-н, лично

Даниил Попов

Место3 (Бег180_М)Дистанция19.56 км
Очки99Средний темп9:18.759 мин/км
Штраф3Эффективность планирования5.06 очк/км
Время3:02:10.164Эффективность1:50.406 мин/очк
Результат96
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
9919.569:18.7591:50.406
S
324:434:433 / 30.61 / 0.617:47.6591:34.33317(45) / 17(45)
348:434:003 / 60.62 / 1.236:25.4331:2022(45) / 28(67)
5415:497:065 / 111.14 / 2.376:13.0211:25.20015(33) / 18(43)
4523:127:234 / 151.16 / 3.536:22.0571:50.75014(27) / 18(34)
6730:096:576 / 210.76 / 4.299:10.8351:09.5007(31) / 8(37)
7137:447:357 / 280.85 / 5.148:54.8811:055(35) / 6(45)
3647:369:523 / 311.13 / 6.268:45.8643:17.3331(6) / 1(10)
5056:248:485 / 360.74 / 7.0011:56.1521:45.6002(14) / 2(18)
571:02:215:575 / 410.88 / 7.886:46.5911:11.40010(20) / 15(28)
721:07:545:337 / 480.85 / 8.726:33.6840:47.57110(21) / 14(34)
441:17:529:584 / 520.86 / 9.5811:35.1962:29.5007(14) / 12(21)
681:25:007:086 / 580.85 / 10.438:26.4951:11.3333(11) / 4(21)
421:34:439:434 / 620.79 / 11.2212:14.3642:25.7507(12) / 14(24)
601:39:435:006 / 680.66 / 11.897:31.9810:503(11) / 6(23)
631:50:4811:056 / 741.04 / 12.9310:36.8541:50.8336(13) / 10(26)
662:07:2316:356 / 801.28 / 14.2112:56.9962:45.8336(6) / 14(17)
392:12:365:133 / 830.61 / 14.828:31.4841:44.3336(11) / 11(24)
472:21:308:544 / 870.92 / 15.759:39.2042:13.5005(10) / 5(12)
562:33:4312:135 / 920.61 / 16.3619:57.4662:26.6005(7) / 8(11)
432:45:2811:454 / 961.10 / 17.4610:41.4162:56.2502(2) / 5(11)
332:56:5211:243 / 991.30 / 18.768:46.0093:482(6) / 3(15)
F3:02:10.1645:18.1640.80 / 19.566:35.5325(14) / 5(14)