Электросталь, лично

Ксения Кутынова

Место1 (Бег180_Ж)Дистанция14.44 км
Очки51Средний темп13:28.538 мин/км
Штраф15Эффективность планирования3.53 очк/км
Время3:14:32.019Эффективность3:48.863 мин/очк
Результат36
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
5114.4413:28.5383:48.863
S
314:314:313 / 30.24 / 0.2419:03.9081:30.33328(42) / 28(42)
3312:558:243 / 60.59 / 0.8314:14.4282:4830(40) / 42(53)
3525:0112:063 / 91.07 / 1.9011:16.2394:0211(15) / 23(28)
4333:338:324 / 130.65 / 2.5513:08.4692:0822(29) / 38(48)
5648:4815:155 / 181.10 / 3.6513:52.4763:036(9) / 8(11)
551:05:2016:325 / 230.74 / 4.3922:11.6003:18.40014(19) / 16(23)
461:17:1111:514 / 271.10 / 5.4910:47.7872:57.75012(14) / 19(23)
641:26:449:336 / 330.97 / 6.469:50.7211:35.50017(24) / 26(35)
531:46:2919:455 / 381.65 / 8.1111:58.6283:573(4) / 5(6)
652:05:2318:546 / 440.62 / 8.7330:32.1813:0918(24) / 28(34)
392:15:159:523 / 470.89 / 9.6211:07.9893:17.3338(8) / 8(9)
422:42:5427:394 / 511.76 / 11.3815:40.6216:54.7501(1) / 1(1)
F3:14:32.01931:38.0193.06 / 14.4410:20.9421(2) / 1(2)