Москва ЮЗАО, лично

Михаил Марков

Место7 (Бег360_М)Дистанция17.57 км
Очки91Средний темп19:46.786 мин/км
Штраф0Эффективность планирования5.18 очк/км
Время5:47:37.019Эффективность3:49.198 мин/очк
Результат91
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
9117.5719:46.7863:49.198
S
316:186:183 / 30.24 / 0.2426:35.5622:0635(42) / 35(42)
3315:359:173 / 60.59 / 0.8315:44.2783:05.66733(40) / 46(53)
3529:3514:003 / 91.07 / 1.9013:02.4254:4013(15) / 25(28)
4339:3710:024 / 130.65 / 2.5515:27.0672:30.50023(29) / 40(48)
5655:0315:265 / 181.10 / 3.6514:02.4843:05.2007(9) / 9(11)
551:27:2232:195 / 230.74 / 4.3943:22.7956:27.80019(19) / 23(23)
461:40:2813:064 / 271.10 / 5.4911:56.1193:16.50013(14) / 20(23)
641:51:3911:116 / 330.97 / 6.4611:31.7521:51.83320(24) / 31(35)
832:14:4323:048 / 411.19 / 7.6619:19.2282:5327(29) / 34(36)
532:31:0516:225 / 460.99 / 8.6416:35.0003:16.40025(27) / 33(35)
653:08:2637:216 / 520.62 / 9.261:00:20.7386:13.50023(24) / 33(34)
703:22:2614:007 / 590.72 / 9.9819:23.9302:0021(23) / 35(37)
663:41:2819:026 / 650.91 / 10.9020:50.8813:10.33316(16) / 28(29)
634:04:5423:266 / 711.28 / 12.1818:17.9473:54.33311(11) / 17(17)
504:38:2433:305 / 761.09 / 13.2730:44.5056:4211(11) / 20(20)
574:49:0310:395 / 810.88 / 14.1412:07.7642:07.80020(20) / 28(28)
445:09:0520:024 / 850.96 / 15.1020:55.4415:00.5003(3) / 6(7)
345:27:0618:013 / 881.24 / 16.3514:28.2916:00.3338(11) / 17(21)
325:36:449:383 / 910.62 / 16.9715:28.2523:12.66721(22) / 64(67)
F5:47:37.01910:53.0190.61 / 17.5717:59.11723(26) / 23(26)