Ахтуба

Сергей Данилов

Место2 (Бег180_МВ)Дистанция19.10 км
Очки104Средний темп9:20.801 мин/км
Штраф0Эффективность планирования5.44 очк/км
Время2:58:33.785Эффективность1:43.017 мин/очк
Результат104
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
10419.109:20.8011:43.017
S
325:105:103 / 30.61 / 0.618:32.2761:43.33325(45) / 25(45)
348:523:423 / 60.62 / 1.235:56.5261:1413(45) / 19(67)
4418:469:544 / 101.24 / 2.477:57.1182:28.5003(10) / 5(21)
7227:078:217 / 170.86 / 3.339:42.4301:11.5713(7) / 7(21)
4535:148:074 / 210.61 / 3.9413:23.5862:01.7506(19) / 10(30)
6742:066:526 / 270.76 / 4.709:04.2301:08.6676(31) / 7(37)
7150:418:357 / 340.85 / 5.5510:05.4151:13.57110(35) / 15(45)
361:02:4712:063 / 371.13 / 6.6710:44.8954:024(6) / 6(10)
501:12:229:355 / 420.74 / 7.4112:59.9011:554(14) / 4(18)
571:18:215:595 / 470.88 / 8.296:48.8691:11.80011(20) / 16(28)
681:23:104:496 / 530.53 / 8.829:01.4250:48.1674(21) / 6(38)
421:32:119:014 / 570.79 / 9.6211:21.4592:15.2506(12) / 13(24)
601:37:225:116 / 630.66 / 10.287:48.5540:51.8334(11) / 7(23)
661:48:5711:356 / 690.84 / 11.1213:43.7631:55.8333(4) / 5(10)
701:57:038:067 / 760.91 / 12.048:52.3371:09.4293(13) / 8(29)
652:02:465:436 / 820.72 / 12.767:55.2710:57.1671(14) / 5(37)
532:15:5113:055 / 870.62 / 13.3821:08.3092:378(10) / 14(34)
642:28:0112:106 / 931.65 / 15.037:22.6992:01.6672(2) / 4(6)
462:34:166:154 / 970.97 / 16.006:26.5981:33.7505(11) / 10(35)
432:41:507:344 / 1011.00 / 17.007:32.0781:53.5005(12) / 14(32)
332:52:4810:583 / 1041.30 / 18.308:26.0153:39.3331(6) / 2(15)
F2:58:33.7855:45.7850.80 / 19.107:09.8707(14) / 7(14)